Абонементы в группы "Мама и малыш"
Как проходят занятия
В программу "Мама и малыш" включено:
Плавание основано на вовлечении всех органов чувств (сенсорный подход).
Учимся нырять, проплывать под водой.
В занятие включены элементы:
1. cенсорики, игр, наблюдения;
2. массажа;
3. логоритмики;
Продолжительность занятия 35 минут;
Занятие завершается посещением сауны.
Плавание основано на вовлечении всех органов чувств (сенсорный подход).
Учимся нырять, проплывать под водой.
В занятие включены элементы:
1. cенсорики, игр, наблюдения;
2. массажа;
3. логоритмики;
Продолжительность занятия 35 минут;
Занятие завершается посещением сауны.
Что взять с собой?
- Справку от педиатра, что ребёнку не противопоказан бассейн;
- Справку родителям от терапевта о том, что можно посещать бассейн;
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
- Справку родителям от терапевта о том, что можно посещать бассейн;
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
Абонементы в группы 4-8 лет
Как проходят занятия
В программу группового обучения плаванию входит:
1.Специальная гимнастика в зале;
2.Обучение плаванию в бассейне;
3.Посещение детской сауны;
4.Угощение фито-чаем.
А так же:
Группу ведут 2 тренера;
В раздевалках детям помогают нянечки.
1.Специальная гимнастика в зале;
2.Обучение плаванию в бассейне;
3.Посещение детской сауны;
4.Угощение фито-чаем.
А так же:
Группу ведут 2 тренера;
В раздевалках детям помогают нянечки.
Что взять с собой?
Для бассейна:
-Справку от педиатра, что ребёнку не противопоказан бассейн;
-Плавки/купальник(ребёнку), сменную обувь(сланцы), полотенце, шапочку, мыло(гель для душа), мочалку, очки.
Для спортивного зала:
-Шорты, майку, носки.
-Справку от педиатра, что ребёнку не противопоказан бассейн;
-Плавки/купальник(ребёнку), сменную обувь(сланцы), полотенце, шапочку, мыло(гель для душа), мочалку, очки.
Для спортивного зала:
-Шорты, майку, носки.
Индивидуальные занятия
Как проходят занятия
Занятия проходят в формате "тренер - ученик".
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.
Что взять с собой?
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
5 индивидуальных занятий "На море"
Как проходят занятия
Занятия проходят в формате "тренер - ученик".
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.
Что взять с собой?
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
Абонементы в группы на
английском языке
английском языке
Как проходят занятия
В программу группового обучения плаванию на английском языке входит:
1.Специальная гимнастика в зале;
2.Обучение плаванию в бассейне;
3.Посещение детской сауны;
4.Угощение фито-чаем.
А так же:
Группу ведут 2 тренера;
В раздевалках детям помогают нянечки.
Занятие ведет носитель английского языка.
1.Специальная гимнастика в зале;
2.Обучение плаванию в бассейне;
3.Посещение детской сауны;
4.Угощение фито-чаем.
А так же:
Группу ведут 2 тренера;
В раздевалках детям помогают нянечки.
Занятие ведет носитель английского языка.
Что взять с собой?
Для бассейна:
-Справку от педиатра, что ребёнку не противопоказан бассейн;
-Плавки/купальник(ребёнку), сменную обувь(сланцы), полотенце, шапочку, мыло(гель для душа), мочалку, очки.
Для спортивного зала:
-Шорты, майку, носки.
-Справку от педиатра, что ребёнку не противопоказан бассейн;
-Плавки/купальник(ребёнку), сменную обувь(сланцы), полотенце, шапочку, мыло(гель для душа), мочалку, очки.
Для спортивного зала:
-Шорты, майку, носки.
Индивидуальные занятия на английском языке
Как проходят занятия
Занятия проходят в формате "тренер - ученик".
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.
Что взять с собой?
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
Свободное плавание
Как проходят занятия
В свободное плавание включено:
1.Посещение бассейна 45 мин;
2.Посещение сауны;
1.Посещение бассейна 45 мин;
2.Посещение сауны;
Что взять с собой?
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
Аквааэробика
Как проходят занятия
Aquabody включает различные направления аэробики с силовой и расслабляющей программой:
1.Разминка ( разогрев мышц, снижается мышечное и нервное напряжение в целом).
2.Основная часть (чередование аэробного и анаэробного режима на все группы мышц – пресс, ягодицы, руки и спина) с использованием оборудования.
3. Стрейчинг ( дыхательная гимнастика, элементы йоги в воде).
Длительность занятия 45 минут!
1.Разминка ( разогрев мышц, снижается мышечное и нервное напряжение в целом).
2.Основная часть (чередование аэробного и анаэробного режима на все группы мышц – пресс, ягодицы, руки и спина) с использованием оборудования.
3. Стрейчинг ( дыхательная гимнастика, элементы йоги в воде).
Длительность занятия 45 минут!
Что взять с собой?
- Купальник ;
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы).
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы).
Контакты
Администратор
+37529 3 359 359
e-mail: info@png.by
адрес: г.Минск, ул. Грибоедова, 1
режим работы:
Понедельник - Воскресенье
09:00 - 22:00
+37529 3 359 359
e-mail: info@png.by
адрес: г.Минск, ул. Грибоедова, 1
режим работы:
Понедельник - Воскресенье
09:00 - 22:00
ООО «Центр обучения плаванию Пингвин»
Республика Беларусь, 220035, г. Минск, ул. Грибоедова, д.1, пом.187.
УНП 193001072
