Абонементы в группы "Мама и малыш"

Как проходят занятия
В программу "Мама и малыш" включено:
Плавание основано на вовлечении всех органов чувств (сенсорный подход).
Учимся нырять, проплывать под водой.
В занятие включены элементы:

1. cенсорики, игр, наблюдения;
2. массажа;
3. логоритмики;

Продолжительность занятия 35 минут;

Занятие завершается посещением сауны.


Что взять с собой?
- Справку от педиатра, что ребёнку не противопоказан бассейн;
- Справку родителям от терапевта о том, что можно посещать бассейн;
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
Абонементы в группы 4-8 лет
Как проходят занятия
В программу группового обучения плаванию входит:
1.Специальная гимнастика в зале;
2.Обучение плаванию в бассейне;
3.Посещение детской сауны;
4.Угощение фито-чаем.
А так же:
Группу ведут 2 тренера;
В раздевалках детям помогают нянечки.


Что взять с собой?
Для бассейна:
-Справку от педиатра, что ребёнку не противопоказан бассейн;
-Плавки/купальник(ребёнку), сменную обувь(сланцы), полотенце, шапочку, мыло(гель для душа), мочалку, очки.


Для спортивного зала:
-Шорты, майку, носки.



Индивидуальные занятия
Как проходят занятия
Занятия проходят в формате "тренер - ученик".
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.

Что взять с собой?
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
5 индивидуальных занятий "На море"
Как проходят занятия
Занятия проходят в формате "тренер - ученик".
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.

Что взять с собой?
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
Абонементы в группы на
английском языке
Как проходят занятия
В программу группового обучения плаванию на английском языке входит:

1.Специальная гимнастика в зале;
2.Обучение плаванию в бассейне;
3.Посещение детской сауны;
4.Угощение фито-чаем.
А так же:
Группу ведут 2 тренера;
В раздевалках детям помогают нянечки.

Занятие ведет носитель английского языка.


Что взять с собой?
Для бассейна:
-Справку от педиатра, что ребёнку не противопоказан бассейн;
-Плавки/купальник(ребёнку), сменную обувь(сланцы), полотенце, шапочку, мыло(гель для душа), мочалку, очки.


Для спортивного зала:
-Шорты, майку, носки.

Индивидуальные занятия на английском языке
Как проходят занятия
Занятия проходят в формате "тренер - ученик".
Максимально индивидуальный подход.
Опытные тренеры подберут программу тренировок исходя из личных особенностей ребенка для достижения максимальных результатов.
Все индивидуальные тренировки проводятся по предварительной записи.

Что взять с собой?
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
Свободное плавание
Как проходят занятия
В свободное плавание включено:
1.Посещение бассейна 45 мин;
2.Посещение сауны;


Что взять с собой?
- Плавки, купальники(родителям и ребёнку) ;
- Акватрусики /акваподгузники(до 3-х лет);
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы) родителям и ребёнку.
Аквааэробика
Как проходят занятия
Aquabody включает различные направления аэробики с силовой и расслабляющей программой:

1.Разминка ( разогрев мышц, снижается мышечное и нервное напряжение в целом).

2.Основная часть (чередование аэробного и анаэробного режима на все группы мышц – пресс, ягодицы, руки и спина) с использованием оборудования.

3. Стрейчинг ( дыхательная гимнастика, элементы йоги в воде).
Длительность занятия 45 минут!

Что взять с собой?
- Купальник ;
- Мыло (гель для душа), мочалку, полотенце, шапочку, сменную обувь (сланцы).
Контакты
Администратор
+37529 3 359 359

e-mail: info@png.by
адрес: г.Минск, ул. Грибоедова, 1
режим работы:
Понедельник - Воскресенье
09:00 - 22:00

Made on
Tilda