Администратор+37544 7 116 734
e-mail: info@png.by
адрес: г.Минск, ул. Грибоедова, 1
режим работы:Понедельник - Воскресенье
09:00 - 22:00
 
 
АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
В ЦЕНТРЕ ПИНГВИН
Запишись на пробное занятие со скидкой 50% до конца месяца!

Записаться на пробное занятие со скидкой 50%
Легкая и красивая беременность - это то о чем мечтает каждая женщина!
Что может быть проще, чем подарить себе радость плавания.
В воде нагрузка распределяется на все группы мышц, в том числе мышцы живота, тазового дна и малого таза, что является очень важным, так как позволяет сделать роды более легкими и быстрыми. Те эмоции, которые доставляет нам плавание передаются растущему малышу. Плавание позволяет женщине чувствовать себя значительно увереннее, ведь она, по сути, управляет своим телом, чувствует его и учиться контролировать. Кроме того, в бассейне всегда есть группа единомышленников, с которыми приятно будет провести время, пообщаться и найти новые знакомства.
Расслабление при занятии
Вода заботливо «поддерживает» и облегчает нагрузку на скелет и мышцы — в это время женщина может по-настоящему расслабиться и дать телу отдохнуть. Равномерное глубокое дыхание не только успокаивает, но и улучшает насыщение кислородом организмов женщины и ребенка

Спокойная физическая нагрузка
Восполняется недостаток естественной двигательной активности, вызванный беременностью, что особенно важно на больших сроках и при борьбе с лишним весом

Улучшение кровообращения
В воде происходит естественный массаж кожи и улучшается циркуляция крови, а соответственно, и питание всех внутренних органов


Аквааэробика для беременных в Минске

Причины начать уже сегодня
Укрепление позвоночника
Укрепление позвоночника и снятие нагрузки со спины.
01
Поддержание в форме
Поддержание упругости
мышц нижней поверхности бедра, работаем на мышцы ягодиц и
мышцы рук.
02
Здоровье
В процессе занятия происходит освоение дыхательной гимнастики, гибкость и вытяжение мышц спины, ног и рук.
03
Медитация
Дыхательная медитация в воде на построение осознанности
внутри себя слитно с малышом.
04

Стоимость плавания для беременных

16 byn
Пробное занятие
32 byn
Разовое занятие
110 byn
4 занятия
184 byn
8 занятий
Записаться на аквааэробику для беременных
Оставьте Ваши контактные данные и наш администратор Вам перезвонит
Евгения
Тренер
Универсальный фитнес-инструктор по направлениям: аэробика (степ, танцевальная, силовая), пилатес (I, II уровень), фитбол, силовые тренинги с оборудованием, аквафитнес. Преподаватель курсов по фитнесу.

Опыт работы более 7 лет.

"Девиз: Фитнес – мой воздух! Считаю, что
регулярные тренировки в сочетании с диетой и хорошим настроением – ключ к Вашему
здоровому образу жизни и неповторимому стилю."

Расписание занятий аквааэробикой для беременных

День недели
Время
Вторник
12:20
Воскресенье
18:45
Записаться на аквааэробику для беременных
Оставьте Ваши контактные данные и наш администратор Вам перезвонит
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ СО СКИДКОЙ 50%
Контакты
Администратор
+37529 3 359 359

e-mail: info@png.by
адрес: г.Минск, ул. Грибоедова, 1
режим работы:
Понедельник - Воскресенье
09:00 - 22:00

Made on
Tilda